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Ficha del libro

portada del libro
  • YOGA TERAPEUTICO EJERCICIOS CON POSTURAS ANATOMICAMENTE CORRECTA

  • LARSEN, CHRISTIAN
  • PAIDOTRIBO
  • 2014
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-9910-566-6
  • EAN: 9788499105666

  • 168 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: YOGA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Ya somos fans del Yoga y queremos profundizar en su práctica y
precisar las Asanas? O ¿queremos empezar con Yoga, pero no sabemos si
nos va a beneficiar o perjudicar? Entre las numerosas posturas,
¿cuáles son las correctas para nosotros? El Yoga Terapéutico nos
muestra el camino para practicar el Yoga de una forma beneficiosa,
para aprender a protegernos frente a la sobrecarga y los dolores y
para saber integrar las Asanas en nuestra vida cotidiana. Para ello,
el Yoga Terapéutico aprovecha las experiencias de la Spiraldinamic«
(dinámica espiral) y combina el saber milenario de los Yoguis con los
conocimientos de la evolución, la anatomía y la medicina
moderna.Mirada fascinante al interior del cuerpo.¿No nos queremos
conformar con ejecutar correctamente las Asanas? ¿También queremos
saber por qué el Yoga es tan beneficioso para el cuerpo? Dejemos,
pues, que nos fascinen las ilustraciones anatómicas únicas que nos
permiten conocer las relaciones musculares de nuestro cuerpo y nos
abren los ojos.- 20 por 80: Las 20 Asanas más importantes con 80
variaciones
- Una Asana para cada molestia: Asanas seleccionadas para los cuadros
patológicos más frecuentes - Interior / Exterior: Las ilustraciones
anatómicas muestran el modo de acción de cada Asana de un vistazo- 7
veces salud: 7 secuencias en Yoga para regiones corporales
sanasDescansar, recargar energías, aliviar y evitar molestias
corporales, ­todo esto nos ofrece el Yoga Terapéutico!

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