Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro
  • EL YOGA EN LA INFANCIA
    EJERCICIOS PARA DIVERTIRSE Y CRECER CON SALUD Y ARMONIA

  • MORELLI, MAURIZIO
  • NARCEA
  • 2010
  • 01 ed.
  • Colección: HERRAMIENTAS

  • ISBN: 978-84-277-1715-2
  • EAN: 9788427717152

  • 96 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: YOGA


  • No disponible.
    Consultar disponibilidad

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Con los ejercicios que ofrece este libro, las niñas y niños aprenderán
rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo. Reproducirán
figuras típicas del yoga, que aparecen en el libro con nombres
divertidos para que tengan un carácter más lúdico. Los niños y niñas
podrán ser, "un león que ruge", "un cuervo sobre la rama de un árbol";
y también "la luna que sale", "una pirámide", "una carretilla"; o
"una flor" que se abre y se cierra. Los ejercicios se pueden realizar
individualmente, por parejas, o en grupo. El libro presenta, junto a
los ejercicios de yoga más adecuados para la infancia, las
indicaciones de un verdadero maestro, para iniciar correctamente y con
alegría a niños y niñas en una actividad que les hará crecer sanos,
equilibrados y libres y fortalecerá su mente para que sean capaces de
pensar y desarrollarse con autonomía.



Extracto del Indice:



I. EL YOGA Y LA INFANCIA

La salud de los niños. Practicar yoga en la escuela y en casa. Cómo
enseñar yoga a los niños.

II. 22 EJERCICIOS INDIVIDUALES

El gato. La serpiente que levanta la cabeza. El elefante que come las
hojas. El cocodrilo que duerme y que ataca. El saltamontes. El pez que
serpentea. El puercoespín. El león que ruge. La ostra en el fondo del
mar. La rana. El árbol. La luna que aparece. El triángulo. El cuervo
sobre la rama. La hoja caída. La pirámide. El arado. El puente. El
puente elevado. La canoa. La pinza.

III. 10 EJERCICIOS EN PAREJA Y EN GRUPO

La carretilla. El silloncito. Los remeros. El cascanueces. El camello.
El dragón. Media vuelta. El ascensor. La bicicleta. La flor abierta.

IV. LA RESPIRACION Y LA MENTE

Introducción. Yoga y respiración. Yoga para la mente.

_________________________________________________



Maurizio MORELLI, estudia y practica yoga desde 1967 y lo enseña desde
1978. Ha pasado largos periodos de formación en la India y es autor
de más de una treintena de libros sobre esta materia. Es Presidente de
la Asociación Centro Pranayoga de Mil