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Ficha del libro

portada del libro
  • EL YOGA DE LA MEDITACION
    SERENA LA MENTE Y DESPIERTA TU ESPIRITU INTERIOR

  • STURGESS, STEPHEN
  • KAIROS
  • 2015
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-9988-422-6
  • EAN: 9788499884226

  • 160 páginas
  • BOLSILLO

  • TEMA: YOGA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Descubre el yoga en su sentido más amplio y espiritual a través
del Yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio Patanjali.
Aprende todo sobre nuestro sistema de energía interna: prana (fuerza
vital), chakras (centros de energía), nadis (canales de energía) y
kundalini (potente energía en la base de la columna que espera ser
despertada).
Déjate guiar por los consejos de un experto y ejecuta paso a paso una
gran variedad de posturas yóguicas, prácticas de purificación,
ejercicios de respiración y técnicas de meditación que te ayudarán ir
más allá de los cuerpos sutiles y adentrarte en una mente vital y
satisfecha.
Elige alguna de las secuencias del Yoga de la Meditación que te
permitirán sacar el máximo provecho de las valiosas prácticas que
recogemos en este bello e inspirador libro.