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Ficha del libro

portada del libro
  • VIVIR BIEN CON EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD
    MINDFULNESS PARA LIBERARTE DEL SUFRIMIENTO

  • BURCH, VIDYAMALA
  • KAIROS
  • 2014
  • 01 ed.
  • Colección: PSICOLOGIA

  • ISBN: 978-84-9988-373-1
  • EAN: 9788499883731

  • 352 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


  • No disponible.
    Consultar disponibilidad

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Tras unas graves lesiones medulares, VidyamalaBurch tuvo que
enfrentarse a solas -y contando con muy pocos recursos- a la
incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió
el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión
y amor. En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos
brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la
práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de
retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la
meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones
necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para
alentar la curación. También nos enseña el enfoque "Respira Vida" a la
meditación y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la
migraña, la artritis o la fatiga crónica. Vivir bien con el dolor y la
enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual
práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y
emocional.

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