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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Una manzana al día, la mejor medicinaLa manzana constituye un
importante alimento proveedor de energía. Entre sus múltiples y
variadas funciones, cabe destacar quehigieniza el aparato digestivo,
favorece la digestión, neutraliza la acidez estomacal, purifi ca el
hígado, depura la sangre, regeneray nutre el sistema nervioso y
desinfecta los intestinos.Este libro nos ayudará a prevenir numerosas
enfermedades y anomalías como el asma, la fatiga crónica, los cálculos
renales, elinsomnio, el mal aliento, la obesidad, la hipertensión y
la vejez prematura, entre muchas otras.El autor no sólo recomienda que
comamos una manzana antes de las comidas, sino que también propone
una cura de manzanaspara depurar el organismo adecuada tanto para
niños como para adultos.Podemos consumir la manzana de variadas
formas, ya sea en zumo (como se recomienda en el libro Limpieza
hepática y de lavesícula de Andreas Moritz), en puré, rallada o asada,
siendo una de las mejores frutas medicinales que deberíamos incluir
siempreen nuestra dieta.