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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Desea una figura bonita y un par de kilos menos en los sitios
adecuados? ¿A poder ser en el menor tiempo posible y sin demasiado
esfuerzo? Entonces, los ejercicios para una buena figura son justo lo
que necesita, ya que la buena noticia es que podemos dar forma a
nuestra figura según nuestros deseos. Los ejercicios para una buena
figura le ayudarán a, perder peso; fortalecer la musculatura y el
tejido conjuntivo; realizar más ejercicio y con ello a tener una mayor
diversidad en su vida cotidiana; reponer energías; sentirse más joven
y en forma; prevenir enfermedades y optimizar de manera adecuada la
relación entre el gasto y el aporte de energía para no tener que
volver a contar calorías.

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