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Ficha del libro

portada del libro
  • TU ELIGES LO QUE COMES
    COMO PREVENIR EL SOBREPESO Y ALIMENTARSE BIEN EN FAMILIA

  • CASABONA, CARLOS
  • PAIDOS
  • 2016

  • ISBN: 978-84-493-3183-1
  • EAN: 9788449331831

  • 300 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: NUTRICION/DIETETICA


  • Disponible

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las
que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro
aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo
necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o
practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una
vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles
de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que
usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir ?a
cualquier hora y en cualquier sitio? productos de alta densidad
energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.