Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro
  • TRIPTOFANO EL SECRETO PARA VOLVER A SER TU

  • BOSQUED LORENTE, MARISA
  • AMAT
  • 2013
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-9735-572-8
  • EAN: 9788497355728

  • 176 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


  • No disponible.
    Consultar disponibilidad

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Este libro es el aliado perfecto para aquellos que desean encontrarse
con más energía para superar los pequeños obstáculos que nos depara el
día a día y ver la vida más positiva.Hay etapas en la vida en las que
el estrés, la ansiedad y el decaimiento en general se apoderan de
nuestro cuerpo. Estos sentimientos pueden ser causados por multitud de
factores, ya sea por la difícil situación económica, el intenso ritmo
de vida con el que debemos lidiar a diario, los cambios de estación,
motivos personales concretos que nos afectan... Pero lo peor de todo,
es que no sabemos cómo sobrellevarlos. En este contexto y como
respuesta a estas dudas surge el libro Triptófano, el secreto para
volver a ser tú escrito por el Doctor Baltasar Ruiz-Roso y la
psicóloga Marisa Bosqued.Este libro muestra las propiedades del
triptófano, que se encuentra en algunos alimentos y ayuda a combatir
el insomnio, la ansiedad y el estrés. El triptófano es un componente
de la nutrición humana incluido en el código genético. Gracias a él,
la ansiedad, el insomnio y el estrés se benefician de un mejor
equilibrio. El triptófano abunda en los huevos, la leche, los cereales
integrales, las pipas de girasol, las pipas de calabaza y muchos
otros alimentos que se descubren en este libro..El triptófano es un
aminoácido que hace que nos encontremos de mejor humor y nos ayuda a
rebajar la sensación de estrés, la ansiedad, entre muchos otros
beneficios..Las personas que no ingieren los alimentos correctos,
tienen mayor riesgo de carencia de triptófano, así como aquellas
personas sometidas a altos niveles de estrés..Este libro te ayudará a
encontrar el equilibrio emocional y un buen estado de salud.

Otros libros del autor

SE FELIZ

No disponible.
Consultar disponibilidad


añadir a
favoritos
añadir a
la cesta
SUPERWOMAN

No disponible.
Consultar disponibilidad


añadir a
favoritos
añadir a
la cesta
MOBBING

No disponible.
Consultar disponibilidad


añadir a
favoritos
añadir a
la cesta