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Ficha del libro

portada del libro
  • EL TEST DE LA GOLOSINA

  • MISCHEL, WALTER
  • DEBATE
  • 2015
  • 01 ed.
  • Colección: DEBATE PSICOLOGIA

  • ISBN: 978-84-9992-504-2
  • EAN: 9788499925042

  • 304 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: PSICOLOGIA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Cómo entender y manejar el autocontrol
Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la
golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos
golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decisión acerca de su
comportamiento futuro?
Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario
psicólogo Walter Mischel, supuso una auténtica revolución y le
convirtió en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha
demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental
para una vida exitosa, y produce mejores resultados académicos,
mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida más
saludable y una mayor autoestima. Pero ¿nacemos con esa fuerza de
voluntad o se puede aprender?
En El test de la golosina, Mischel explica cómo se puede conseguir el
autocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana - desde la
dieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomar decisiones
importantes y planear la jubilación. Lleno de profundas implicaciones
para las decisiones que toman las familias, el sistema educativo, los
poderes públicos y la sanidad, El test de la golosina cambiará la
manera en que vemos cómo somos y cómo podemos llegar a ser.
Reseña:
«Un libro brillante que cambiará profundamente tu opinión sobre la
naturaleza humana.»
Daniel Kahneman Premio Nobel y autor de Pensar rápido, pensar despacio