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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Taiji Qigong es un sistema que facilita el aprendizaje de ejercicios
que incrementan la energía y que coordinan el movimiento con la
respiración y la concentración. Con el Qigong se consigue que los
músculos y el sistema nervioso se relajen, mejorando así la función de
otros sistemas corporales y beneficiando a la postura, al equilibrio
y a la flexibilidad de las articulaciones. Si se practica de un modo
regular, proporciona mayor energía, mejor salud y ayuda a prevenir la
enfermedad.