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Ficha del libro

portada del libro
  • TECNICAS DE RELAJACION PARA MOMENTOS DIFICILES
    COMO FAVORECER EL PENSAMIENTO POSITIVO Y EVITAR HABITOS MENTALES

  • TOMOE ABELLA, PATRICIA
  • RBA
  • 2013
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-15541-75-2
  • EAN: 9788415541752

  • 144 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Los cambios forman parte indispensable de nuestra vida y es importante
saber que, a pesar de todo lo que
pueda suceder en nuestro entorno, es posible conseguir un estado de
paz mental que nos permita afrontar cualquier
trance de una forma equilibrada y serena. Los fármacos alivian los
síntomas, pero no las causas, y en nuestras manos
está el ir más allá para preparar el cuerpo y la mente y proporcionar
a nuestro organismo los recursos que nos reporten
el bienestar que define una vida sana y feliz. Mediante las sencillas
pautas y ejercicios que propone este útil manual
de técnicas de relajación, el lector podrá disponer de las
herramientas imprescindibles para alcanzar un estado de
relajación en cualquier situación.

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