Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro
  • LA TECNICA ALEXANDER
    UNA GUIA COMPLETA PARA LA SALUD, LA POSTURA Y LA FORMA FISICA

  • BRENNAN, RICHARD
  • KAIROS
  • 2011
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-9988-000-6
  • EAN: 9788499880006

  • 160 páginas

  • TEMA: GIMNASIA EN CASA


  • No disponible.
    Consultar disponibilidad

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Una guía completa para la salud, la postura y la forma física

La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el
movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y
físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a
ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a
millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la
confianza y beneficiar nuestra salud en general.



La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria
e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y
psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos
sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar genera

Otros libros del autor

CAMBIA TU POSTURA MEJORA TU VIDA

No disponible.
Consultar disponibilidad


añadir a
favoritos
añadir a
la cesta