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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


El taichí quan es un arte marcial de origen chino, que actualmente
practican millones de personas en todo el mundo. Apoyado en los
pilares del taoísmo y la medicina tradicional china, ha evolucionado
en distintas escuelas que ponen el énfasis en su aspecto más
espiritual o en el más competitivo, para que cada persona encuentre el
modelo que más se adapte a su estilo de vida. Además, la experiencia
del autor como profesor y sus numerosos viajes a China enriquecen
estas páginas con abundantes anécdotas muy ilustrativas.? Formas y
movimientos ? con ayuda de las fotografías e ilustraciones, aprende a
encadenar con fluidez las distintas posiciones para dejar que tu
energía fluya y revitalice por todo tu cuerpo.? Meditación en
movimiento ? aprovecha las enseñanzas del taichí para encontrar
equilibrio y sosiego interior, ordenar tus ideas y alcanzar la paz
contigo mismo y con tu entorno.? Ejercicios para embarazadas, niños y
mayores ? el conocimiento interior que se alcanza con el taichí
permite adaptar las formas y movimientos a las necesidades de cada
persona y de cada momento.? Cultura, anécdotas y curiosidades ? cómo y
dónde nace el taichí, qué busca en la vida, es una religión o una
filosofía, quiénes han sido sus grandes maestros y mucha más
información interesante.