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Ficha del libro

portada del libro
  • TAICHI MARIPOSA
    SALUD ENERGIA Y TRANQUILIDAD

  • FAULKS, MARTIN
  • BLUME
  • 2011
  • Colección: UNA VIDA SALUDABLE

  • ISBN: 978-84-8076-947-1
  • EAN: 9788480769471

  • 64 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: TECNICAS ORIENTALES


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


El taichi es la forma de ejercicio más popular del mundo debido a su
asombrosa capacidad para sanar y conservar la salud. El estilo más
fácil y, sin embargo, más eficaz del taichi cuenta con tan sólo siete
sencillos movimientos: ­el taichi tradicional tiene ciento ocho! Esta
rutina, el único estilo de taichi que puedes aprender en un solo día,
se puede llevar a cabo en cualquier lugar, por muy pequeño que sea el
espacio del que dispongas. La observación de las mariposas inspiró a
Martin Faulks a desarrollar un sistema de taichi que pudiera
realizarse en un espacio reducido y en un tiempo relativamente breve:
un estilo que casi no supusiera movimiento alguno y que al mismo
tiempo mantuviera la circulación de la energía interior. 'Observé cómo
una mariposa batía sus alas para calentarse y caí en la cuenta de que
éste era el único animal al que había visto en toda mi vida haciendo
lo que parecía ser ejercicio estando fijo en un lugar: la mariposa
estaba estática, pero en su interior la sangre circulaba por todo su
ser. Comprendí entonces que si había de hallarme fijo en un lugar, la
circulación tendría que fluir por dentro.' De modo que diseñó unos
movimientos de taichi que mejoran de un modo natural la circulación
del qi en el orden determinado por la medicina china, y es por ello
que la rutina del taichi mariposa resulta tan eficaz. Se puede emplear
para tratar una amplia variedad de enfermedades, pero su auténtico
poder se halla en la prevención de dichas dolencias.