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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Qué es el Taichi Chuan?


Es un arte marcial de origen chino, considerado un estilo interno o
Neigong, que tiene más de quinientos años de antigüedad, y compuesto
por tres grandes virtudes: beneficios terapéuticos, meditación en
movimiento y defensa personal.


Esta obra, en formato libro y DVD, nos presenta de forma especialmente
atractiva una introducción al Taichi Chuan del estilo Chen, y una
exposición práctica de los estilos más populares de Chikung, de manera
que cualquier persona pueda obtener unas nociones básicas para
iniciarse en la práctica con total seguridad y garantía.


Los ejercicios que se explican forman parte del programa de formación
de Monitores de Taichi Chuan y Chikung que el autor imparte desde la
Asociación Shenren. Todas las personas interesadas disponen por fin de
una herramienta de gran utilidad para poder complementar sus estudios
en clase con las prácticas personales en casa, integrando las
enseñanzas contenidas en el libro y apoyándose en las imágenes y
explicaciones del DVD de 90 minutos de duración.


"Si tomas el mundo entero en tu corazón, tienes un buen control sobre
el yin y el yang, respiras el Qi esencial y mantienes una mente
centrada, tus músculos funcionaran suavemente y vivirás tanto como la
Tierra exista ..."