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Ficha del libro

portada del libro
  • SMOOTHIE LA REVOLUCION VERDE
    200 RECETAS SENCILLAS PARA UN SALTO RADICAL A LA SALUD NATURAL

  • BOUTENKO, VICTORIA
  • GAIA EDICIONES
  • 2013
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-8445-440-3
  • EAN: 9788484454403

  • 192 páginas

  • TEMA: NUTRICION/DIETETICA


  • No disponible.
    Consultar disponibilidad

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Descubre el extraordinario poder curativo de los batidos
verdes.Victoria Boutenko, la creadora de los batidos verdes
(smoothies), aporta en esta obra la información esencial sobre esta
revolucionaria manera de consumir vegetales de hoja verde, así como
una gran variedad de sencillas recetas.Gracias a que requiere muy poco
tiempo de preparación, esta sabrosa y nutritiva bebida se convierte
en la forma más sencilla de reintroducir en nuestra dieta las frutas,
hortalizas y verduras de hoja que llevamos tanto tiempo olvidadas.
Además, las doscientas recetas incluidas en Smoothie: la revolución
verde nos ofrecen la manera más simple y deliciosa de ingerir crudos
todos esos vegetales que nos aportan los nutrientes que nuestro
organismo anhela y necesita.Victoria Boutenko, pionera en el campo de
la alimentación crudívora, nos facilita la tarea de consumir verduras
de hoja a través de una simple y eficaz propuesta que nos permitirá
obtener óptimos beneficios nutricionales.El consumo de alimentos
procesados y «comida rápida», combinado con el exceso de trabajo, la
sensación de estrés y la costumbre de comer a toda velocidad, provoca
que muy pocos de nosotros logremos seguir una dieta equilibrada en
medio de la feroz competitividad que caracteriza nuestra vida actual.Y
aunque no suframos ninguna enfermedad, es posible que sí
experimentemos falta de concentración, insomnio o cualquier otro
síntoma derivado de la deficiencia nutricional. Smoothie: la
revolución verde pretende acabar con esta epidemia silenciosa y
ayudarnos a recuperar el equilibrio y la salud con sus geniales
batidos verdes.

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