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Ficha del libro

portada del libro
  • SECUENCIAS DE YOGA
    COMO CREAR MAGNIFICAS CLASES DE YOGA

  • STEPHENS, MARK
  • SIRIO
  • 2014
  • 1 ed.

  • ISBN: 978-84-7808-962-8
  • EAN: 9788478089628

  • 502 páginas

  • TEMA: YOGA


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga
estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de
"asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre
ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para
niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así
como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la
depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los
chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas".
Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la
relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete
familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un
tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga.

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