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Ficha del libro

portada del libro
  • ROYAL MARINES FITNESS MANUAL DE ENTRENAMIENTO FISICO

  • LERWILL, SEAN
  • PAIDOTRIBO
  • 2011
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-9910-156-9
  • EAN: 9788499101569

  • 204 páginas

  • TEMA: DEPORTES VARIOS


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Los Marines Reales son un cuerpo militar de infantería de elite del
Reino Unido. El entrenamiento físico que deben pasar todos los
reclutas de este cuerpo es realmente desafiante y exigente, y no
obstante estructurado y factible. En este libro tenemos, por primera
vez, un manual de carácter oficial que muestra al lector, con todo
detalle, cómo ellos han tenido éxito y cómo usted puede tomar los
aspectos más relevantes para su propio entrenamiento físico.
Repleto de datos y de instrucciones paso a paso, además de cientos de
fotografías, Royal marines fitness contiene una guía muy valiosa para
cualquier persona que desee mejorar su condición física, ya sea con el
objetivo de prepararse para un maratón, perder peso o ganar masa
muscular. Este manual proporciona al lector todas las herramientas y
la información que necesita para diseñar un programa de entrenamiento
específico para sus objetivos a corto y largo plazo, y para adaptarlo
a medida que supere sus propias expectativas.