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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y
enfermo crónico, el autor, Zenn, se miró detenidamente en el espejo y
reconoció que él, a sus cuarenta años, estaba también al borde de la
enfermedad.
Con exceso de peso, aquejado de falta de energía y mala digestión,
Zenn resolvió mejorar por sí mismo su salud y la de su familia, y así
salvar su propia vida. Averiguó cuanto pudo sobre los alimentos que
ingerimos y el modo en que afectan la salud.
Lo que averiguó puede transformar por completo nuestra vida. Gracias a
algunos cambios sencillos pero profundos, en apenas unos meses había
perdido casi veintitrés kilos, y no solo se sentía veinte años más
joven, sino que lo parecía.