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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


RELAJACION le ayudará a reconocerse, a encontrar su espacio y a ser
más feliz. Con este libro y vídeo, la autora desea compartir con
usted todo aquello que a ella misma le sirvió para equilibrar su vida,
en especial, los pequeños "trucos" que le ayudaron a salir de esa
vorágine en la que se había metido sin ni tan siquiera darse cuenta.
Estar sano pasa por estar equilibrado: cuando nuestro cuerpo físico
funciona debidamente, cuando nuestra mente está en equilibrio y
cuando nuestras emociones están en paz, estamos sanos. Ahora que hemos
hecho estas reflexiones, respire tres veces de forma lenta y
profunda, imagine que está en un lugar muy agradable, como por ejemplo
en una playa casi desierta, la temperatura es suave, la brisa le
refresca, está saboreando un refresco muy frío... ahora ya está en
posición para empezar a leer este libro. ­Disfrútelo y sea mucho más