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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Un colesterol más bajo naturalmente, ¿es posible! La autora reúne los
conocimientos actuales y da las reglas que garantizan la salud de tus
arterias. Propone un programa natural contra el colesterol elevado,
basado en consejos alimenticios y en higiene de vida personalizados.
Con este libro aprenderás cómo aumentar el colesterol "BUENO" y
disminuir el "MALO"; donde encontrar los fitosteroles, esas sustancias
vegetales que reducen naturalmente el colesterol; cuáles son los
alimentos que protegen el corazón y las arterias; por qué ciertas
grasas son buenas y otras malas, y cómo algunas vitaminas pueden hacer
disminuir tu riesgo cardiovascular. Al fin y al cabo, ­no es tan
complicado preservar adecuadamente su salud cardiovascular!