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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Vivimos en la incertidumbre. En el cambio incesante y acelerado. Se
respira incerteza, el mundo se ha vuelto muy complejo y está acabando
con las seguridades externas. Nuestras maneras tradicionales de
responder a la presión se vuelven insuficientes. Afortunadamente, el
propio cambio abre perspectivas inesperadas e inexploradas. Nunca
antes habíamos sabido tanto sobre cómo funcionamos las personas. En
este nuevo escenario podemos pasar de luchar a brazo partido con el
miedo y con la inseguridad, a transformarlos en auténticos aliados.
­Necesitamos conocer qué oportunidades se nos ofrecen! Es
imprescindible modificar la relación que mantenemos con el miedo si
queremos vivir con más sosiego. Si pretendemos librarnos de él, se
apegará más a nosotros bajo distintas formas como la parálisis o el
bloqueo. Ante tal panorama, la alternativa consiste en aceptar el
miedo y convertirlo en un colaborador. Y, ¿por qué no?, también en un
maestro. Este libro se ha escrito con el ánimo de aprender a gestionar
la incertidumbre para contribuir a desarrollar nuestro potencial.
Aquí encontrarás respuestas a preguntas clave, como:
.¿Por qué nos sentimos mal cuando tenemos miedo? ¿Cómo afecta a
nuestra eficacia?... ¿Y a la autoestima?
.¿Qué solemos hacer cuando tenemos miedo? ¿Por qué no nos suele dar el
resultado que esperamos?
.Y, sobre todo, ¿qué podemos hacer para que esa parte de nosotros que
llamamos miedo trabaje a nuestro favor y no en contra?
La parte final del libro incluye una estrategia de gestión personal
con ejercicios prácticos.

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