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Ficha del libro

portada del libro
  • PREVENIR Y CURAR LOS PROBLEMAS DE ESPALDA
    CUELLO Y HOMBROS

  • SUTCLIFFE, JENNY
  • BLUME
  • 2013
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-15317-28-9
  • EAN: 9788415317289

  • 224 páginas
  • BOLSILLO

  • TEMA: SALUD/CUIDADO DEL CUERPO


  • No disponible.
    Consultar disponibilidad

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Un libro de referencia imprescindible repleto de prácticas propuestas
para cuidar de la espalda a lo largo de la vida, con un resumen
completo de los problemas que pueden afectar a la espalda, el cuello y
los hombros. Docenas de medidas de autoayuda, que incluyen rutinas de
ejercicios, maneras de mejorar la postura durante el sueño,
hidroterapia y termoterapia, asi como consejos para combatir el dolor
de espalda, incluidos los analgésicos más modernos. Atención médica
convencional, diagnóstico, tratamiento farmacológico, cirugía,
fisioterapia, además de un completo directorio de terapias
complementarias y tratamientos especializados. ¿Alguna vez ha tenido
dolor de espalda? Le ha pasado prácticamente a todo el mundo. De
hecho, en los países desarrollados se gastan anualmente cifras
desorbitantes en el tratamiento de la espalda, para evitar que el
dolor interfiera en la vida cotidiana, ya sea laboral o de ocio.áLas
causas de los problemas de espalda son principalmente una postura
incorrecta y los malos hábitos relacionados con las actividades que
llevamos a cabo. á Este libro le enseñará a comprender la estructura y
el buen funcionamiento de la espalda, lo que le ayudará a entender
cómo funciona esta impresionante pieza de ingeniería. También le
servirá para analizar los problemas de su espalda, cuáles son las
zonas que pueden resultar afectadas, qué hacer para evitar los
problemas, cuáles son los movimientos sanos y qué tratamientos
existen. á

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