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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Esta obra, de carácter eminentemente práctico presenta los métodos de
entrenamiento, da una rápida revisión a la fisiología y enseña, paso a
paso, cómo determinar y cuantificar la carga de trabajo adecuada para
cada deportista.
El autor desarrolla todos los aspectos relacionados con la preparación
del deportista desde una perspectiva global, abarcando desde el
ámbito del entrenamiento físico y táctico hasta la preparación
psicológica del atleta y la alimentación especializada, entre otros.
Asimismo, se detallan los aspectos organizativos del entrenamiento y
las diferentes capacidades de la preparación física, relacionándolos
con los denominados deportes terrestres colectivos e individuales y
los deportes acuáticos.