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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Seguro que en más de una ocasión has pensado que no puedes seguiráasí
y que necesitas un cambio. Pues ha llegado ese momento: es laáhora de
ponerte EnForma.Con este libro, Amaya Méndez te ayudará a conseguir tu
mejoráversión. Comprobarás que la práctica de hábitos saludables te
vaáa convertir en una nueva persona. Un método basado en la
buenaáalimentación, el entrenamiento y el descanso, que cambiará tu
vida enátan solo 4 semanas.Amaya Méndez, entrenadora personal,
coaching nutricional yáapasionada de la vida, se define como «pulidora
de diamantes». Lasátransformaciones de sus clientes son reflejo de la
efectividad de suámétodo. Miguel Abellán, Rosa López, Oscar Reyes,
Tamara Gorroáo Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su
MovimientoáEnForma. Reconocida blogger, se cuentan por cientos de
miles losáseguidores de su filosofía basada en hábitos de vida
saludables.áOnete a su movimiento EnForma:www.enforma.esInstagram:
Amaya_fitnessTwitter: @Amaya_fitness

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