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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


­Sentirse bien es vida, hacer deporte es vida!Dirigido a todos
aquellos que nunca han hecho deporte, a los que han fracasado en el
intento y a los que, por falta de conocimientos, se han quedado en un
nivel muy básico.¿Por qué esperar al lunes? ¿Por qué nunca tenemos
tiempo de cuidarnos? ¿No crees que la salud y el bienestar deberían
ser nuestras mayores prioridades?De la mano de Martín comprenderás que
nunca es tarde para empezar, pero antes debes saber que cuidarte no
es solamente hacer una dieta para perder peso, ni la famosa operación
bikini, ni jugar los sábados al pádel con los amigos o patinar con tu
niño el domingo. Cuidarse es una manera de enfrentarse al día a día,
una filosofía y un estilo de vida.