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Ficha del libro

portada del libro
  • PODEROSA MENTE

  • TIERNO, BERNABE
  • BOOKET
  • 2012
  • 01 ed.
  • Colección: PRACTICOS/VIVIR MEJOR 4121

  • ISBN: 978-84-9998-172-7
  • EAN: 9788499981727

  • 320 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: BOLSILLO


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Nuestras neuronas tienen un patrón de comportamiento. A lo largo de
los años han aprendido a discurrir por unas autopistas mentales ya
establecidas. Unas se conectan con otras a través de impulsos
eléctricos y cada impulso eléctrico provoca una reacción química, es
decir, una catarata de hormonas que inunda nuestro cuerpo mandándonos
ordenes de bienestar, placer, miedo, etc. Pues bien, según los más
recientes estudios, nuestro cerebro se vuelve adicto a estas
reacciones químicas y obliga a nuestro pensamiento a recorrer siempre
los mismos itinerarios neuronales, de forma que una y otra vez, tenga
su descarga de química positiva o negativa que además, influirá en
nuestra salud. Todos conocemos personas que discurren habitualmente
por el lado negativo de la vida. Ese es el hábito de su mente, el
itinerario que sus neuronas han aprendido y han grabado. El problema
es que cuando estos hábitos nos hacen desprender una y otra vez
sustancias negativas para la salud física y mental, nuestro cuerpo y
nuestra mente acaban enfermando. ?Poderosa mente? nos ayuda a tomar el
control de nuestro cerebro: ¿cómo es?, ¿cómo funciona?, ¿cómo puedo
reeducar mi pensamiento?. Cuando aprendemos cómo creamos los malos
hábitos mentales, podemos romper la cadena y empezar una vida en
positivo.

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