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Ficha del libro

portada del libro
  • EL PODER DE LOS HABITOS

  • DUHIGG, CHARLES
  • URANO
  • 2012
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-7953-816-3
  • EAN: 9788479538163

  • 384 páginas

  • TEMA: AUTOAYUDA


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos
comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro
trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la
consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son
hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos
ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad
y felicidad, parece inevitable preguntarse: ¿podemos cambiarlos?
La respuesta es sí.
Basándose en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas
a cabo tanto en el ámbito académico como en el empresarial,
el periodista de investigación Charles Duhigg acerca al gran
público las conclusiones de los más recientes hallazgos
psicológicos y neurológicos acerca de la formación de
rutinas.
El resultado es un ensayo apasionante, amenizado con ejemplos de la
vida real, que demuestra cómo la adopción de un único
hábito clave puede transformar radicalmente nuestra vida
personal, corporativa y social.