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Ficha del libro

portada del libro
  • PILATES + DVD

  • EISEN, ISABEL
  • TIKAL
  • 2013
  • Colección: ANATOMIA DEL FITNESS

  • ISBN: 978-84-9928-261-9
  • EAN: 9788499282619

  • 64 páginas
  • BOLSILLO

  • TEMA: PILATES


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de
conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular
experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia,
flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso
a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ?centro
de energía?, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que
también mejorará su aspecto.