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Ficha del libro

portada del libro
  • EL PESO DESEADO EN 11 PASOS
    EL CAMBIO NEESARIO PARA PERDER PESO Y GANAR SALUD

  • MAJO MERINO, JOAN
  • AMAT
  • 2013
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-9735-441-7
  • EAN: 9788497354417

  • 160 páginas
  • BOLSILLO

  • TEMA: NUTRICION/DIETETICA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


El mejor método para perder peso a través de un cambio cambio de
hábitos de forma sencilla y definitiva.
Después de intentarlo con prometedoras fórmulas mágicas que han
afectado tu salud y confianza, te has dado cuenta de que la única
forma de poder conseguirlo es llebar a cabo un cambio de hábitos.
Tenemos que perder peso de forma saludable, respetando nuestro ritmo
de vida, sin pasar hambre ni siguiendo estrictas dietas aburridas. Y
lo más importante, tenemos que encontrar nuestro peso deseado para no
volverlo a perder nunca más.
En el mismo libro encontraremos la motivación que nos hará fácil el
cambio de hábitos. Fruto de la experiencia de un dietista-nutricionist
a que nos ayudará a dominar nuestro propio cuerpo. Un método fácil de
seguir porqué se adapta a la forma de vida de cada uno; una propuesta
global de estilo de vida saludable.
Un camino para hacer el salto definitivo hacia la salud!
.El libro está dirigido a conseguir el peso ideal sin perder en salud.
.No es un libro sobre dietas, es un libro que cuenta la forma de
perder peso cambiando hábitos, cómo por ejemplo, cenar poco por la
noche. ­Así de sencillo!.
.El mejor método para conseguir el cambio de hábitos de forma sencilla
y definitiva.

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