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Ficha del libro

portada del libro
  • EL PERFIL EMOCIONAL DE TU CEREBRO
    CLAVES PARA MODIFICAR NUESTRAS ACTITUDES Y REACCIONES

  • DAVIDSON, RICHARD J.
  • DESTINO
  • 2012
  • 01 ed.
  • Colección: IMAGO MUNDI 225

  • ISBN: 978-84-233-2354-8
  • EAN: 9788423323548

  • 496 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: DIVULGACION CIENTIFICA


  • Agotado

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Del mismo modo que cada unoáde nosotros tiene una huellaádactilar
única, también cadapersona posee una formaápersonal y exclusiva de
sentir yáreaccionar a cuanto le ocurre, unperfil emocional
individualizadoáque forma parte de lo que somosáy nos diferencia de
los demás. Unáperfil constituido por el modoáen que nos enfrentamos a
laáadversidad, la actitud frenteáa la que encaramos la vida,ála
intuición social, laáautoconciencia, la sensibilidadáal contexto y la
atención hacia loáque realizamos. Un perfi l que nosáhace quienes
somos.Cuando sufres un revés, ¿eresácapaz de superarlo
conánaturalidad? Si las cosas no salenácomo quieres, ¿mantienes pese
aáello la energía y el optimismo?á¿Sabes interpretar el lenguaje
noverbal de las personas que teárodean? ¿Eres consciente de poráqué
actúas de la manera en que loáhaces en cada momento? ¿Teácomportas en
general como seáespera que lo hagas? ¿Teáconcentras con facilidad o
teáresulta difícil mantener laáatención? En la respuesta a
esasápreguntas están los ingredientesádel perfi l emocional de
nuestroácerebro.Richard J. Davidson pone deámanifiesto en este libro,
único enásu género, la química cerebralque hay tras cada una de
lasádimensiones que constituyen eláestilo emocional y analiza laáforma
en que cada una de ellasáinfluye en la salud del seráhumano. Propone,
además,ejercicios basados en laámeditación que puedenáayudarnos a
transformar aquellosápatrones del cerebro queáperjudican nuestro
desarrolloácomo personas, lo que convierteáeste libro en una auténtica
guíaápara fortalecer la empatía, eláoptimismo y la sensación
deábienestar.