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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿Has empezado a correr y quieres más?á¿Eres corredor, pero quieres
mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá
paraáempezar a correr a través su libro, No pienses, corre.áAhora, el
atleta español nos guía para dar un paso másáy superarnos como
runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos paraámejorar
tu rendimiento con sencillas recetas: la técnicaáde carrera, el
trabajo mental, el tapering o eláentrenamiento invisible son algunas
de las clavesápara perfeccionar y rendir más.«Amigos, vecinos,
familia? Cada vez somos más lo que corremos;áeste libro es para todos
los que empezasteis a correr y me preguntáis cómoáprogresar. Sé que
tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explicoádiferentes
técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorarámis marcas
y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez

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