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Ficha del libro

portada del libro
  • EL NIÑO ATENTO
    MINDFULNESS PARA AYUDAR A TU HIJO A SER MAS FELIZ, AMABLE Y COMPA

  • GREENLAND, SUSAN KAISER
  • DESCLEE
  • 2013
  • 01 ed.
  • Colección: BTCA. DE PSICOLOGIA 186

  • ISBN: 978-84-330-2674-3
  • EAN: 9788433026743

  • 256 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: PSICOLOGIA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Un extracto soberbio e imaginativo sobre la atención plena para el uso
de niños, padres y maestros, presentado de un modo divertido,
inteligente y adaptado a la edad. Este libro deja el listón muy
elevado para cualquier trabajo posterior en el creciente campo del
mindfulness en la educación primaria y secundaria. -Jon Kabat-Zinn
Uno de los mejores libros sobre mindfulness para niños que jamás haya
leído. Muy práctico y accesible. Resultan evidentes los años de
experiencia y dedicación de Susan. -Jack Kornfield
Las técnicas de la atención consciente han ayudado a millones de
adultos a reducir el estrés de sus vidas. Ahora los niños -que se
encuentran sometidos a una presión mayor que nunca- pueden aprender a
protegerse utilizando estos métodos adaptados a su edad. "El niño
atento" es un libro revolucionario, el primero en mostrar a los padres
el modo más adecuado de enseñar a sus hijos estas prácticas
transformadoras.
La atención consciente te ayuda a prestar una mayor atención a lo que
ocurre en tu interior -tus pensamientos, sentimientos y emociones-
para poder entender mejor lo que te sucede. "El niño atento" amplia
los grandes beneficios del entrenamiento en mindfulness a niños a
partir de cuatro años, con ejercicios, canciones y juegos adaptados a
su edad. Estas técnicas amables y divertidas alientan la conciencia y
la atención e influyen muy positivamente en el rendimiento académico y
en las habilidades sociales y emocionales, al tiempo que proporcionan
herramientas para gestionar adecuadamente el estrés y superar
problemas como el insomnio, la sobrealimentación, el trastorno de
déficit de atención e hiperactividad, el perfeccionismo o la ansiedad.
El proceso gradual de entrenamiento mental aquí presentado
proporciona herramientas de las que todos los niños -y todas las
familias- podrán beneficiarse.