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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO

Los primeros kilos de masa muscular son relativamente fáciles de
acumular con un programa coherente. Pero una vez pasado ese estado de
gracia que dura unos pocos meses, los músculos se vuelven cada vez más
refractarios al crecimiento.

Este libro ayuda a elaborar estrategias y programas de entrenamiento
sofisticados para continuar progresando a un ritmo satisfactorio
gracias al conocimiento profundo de la anatomorfología que poseen los
autores.

En efecto, ellos han dirigido durante muchos años los célebres
artículos de biomecánica de la revista Iron Man en Estados Unidos.
También han escrito numerosos artículos para revistas como Mind &
Muscle Power, Men's Health e incluso Sport Revue. Sus carreras
deportivas y profesionales hacen de ellos los más grandes
especialistas internacionales de musculación y fitness