Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro
  • MUSCULACION DEL TREN INFERIOR

  • BISHOP, TIM
  • TUTOR
  • 2013
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-7902-949-4
  • EAN: 9788479029494

  • 192 páginas

  • TEMA: MUSCULACION


  • No disponible.
    Consultar disponibilidad

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Consiga llevar el entrenamiento de sus miembros inferiores al nivel
más elevado conMusculación del tren inferior. Tim Bishop, uno de los
mejores expertos a nivel mundialde la fuerza y el acondicionamiento
físico, le proporcionará los ejercicios y programasmás efectivos para
incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición de
susmiembros inferiores.Centrándose en todos los grupos musculares del
tren inferior, especialmente en los másdescuidados por los sistemas de
entrenamiento más populares, Musculación del tren inferiorofrece 91
ejercicios para levantadores de cualquier nivel y deportistas, en los
que se incluyeninstrucciones detalladas para perfeccionar la técnica y
variantes avanzadas para ayudarlea superar las mesetas de
estancamiento en su entrenamiento.A través de 19 programas exclusivos
y planes de entrenamientos de aplicación inmediatacon ilustraciones
anatómicas detalladas, explicaciones de los ejercicios y sus
variaciones,y los últimos y más avanzados métodos de entrenamiento,
Musculación del tren inferiorproporciona una guía completa y
exhaustiva; necesaria para conseguir los resultados deseados.