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Ficha del libro

portada del libro
  • MUJERES AGOTADAS Y COMO DEJAR DE SERLO
    CAMBIA DE HABITOS Y DUPLICA TU ENERGIA

  • BENITEZ, PILAR
  • GRIJALBO
  • 2015
  • 01 ed.
  • Colección: AUTOAYUDA Y SUPERACION

  • ISBN: 978-84-253-5343-7
  • EAN: 9788425353437

  • 256 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para
dejar de estar agotada y gozar de más energía, salud y bienestar.Es un
hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación
siempre es el mismo: «Estamos agotadas». En algunos países europeos
este síndrome empieza a considerarse ya una epidemia. ¿Qué nos
pasa?No, no se trata solo de esa utopía de la conciliación familiar;
es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y acabamos
quedándonos sin energía para nosotras mismas y, en el peor de los
casos, con la salud dañada.En este libro se nos propone que
encontremos nuestro centro y equilibrio. A partir de sus talleres,
conferencias y de su experiencia personal en la consulta del Dr. Jorge
Pérez-Calvo, la autora nos facilita claves prácticas, útiles y
eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos y para que conectemos con
nuestro centro tanto a nivel físico como intelectual.Es difícil vivir
sin los problemas cotidianos, las prisas, la multitud de tareas y las
muchas responsabilidades que inevitablemente tenemos que afrontar,
pero Pilar Benítez nos ayuda a que observemos el mundo desde otra
perspectiva y encontremos la fórmula para organizarnos mejor y
disfrutemos de una vida más feliz y plena.Cuídate para poder disfrutar
y ofrecer lo mejor de ti misma.Vive con energía, plenitud y salud.

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