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Ficha del libro

portada del libro
  • MUDRAS
    EL PODER DEL YOGA EN TUS MANOS

  • HIRSCHI, GERTRUD
  • URANO
  • 1999

  • ISBN: 978-84-7953-340-3
  • EAN: 9788479533403

  • 240 páginas

  • TEMA: YOGA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras
religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos
hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son
gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena
constancia, ayudan a curar enfermedades, calmar dolores, sosegar el
ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la
meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera
sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina.
Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno
de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un
tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos
obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal,
nos enseña cómo acompañarlos con la respiración,
afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales,
alimentación adecuada y música.