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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Mantener la capacidad de movilidad y de flexibilidad es fundamental
para realizar las tareas de la vida cotidiana y para una buena
práctica deportiva. Cuando una articulación o un sistema articular no
alcanza su amplitud articular máxima durante un largo período de
tiempo pierde movilidad y capacidad de estiramiento.