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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Cuando Alba y su marido Jonay decidieron dar el paso y hacerse
vegetarianos tuvieron muchas dudas sobre lo que este cambio podía
generar en sus vidas. Hoy tienen tres hijos y son una familia
vegetariana. Han recorrido un largo camino y de esta experiencia surge
la idea de escribir este libro para ayudaros si habéis pensado mil
veces «me gusta el rollo vegetariano pero ni idea de por dónde
empezar» o si simplemente queréis introducir más verdura, legumbres y
fruta en vuestro día a día.
En Mis recetas vegetarianas encontraréis todo tipo de platos muy
sencillos y fáciles de preparar; propuestas de menús semanales para
que organizaros mejor; consejos para dar el paso de manera saludable;
información muy útil sobre cómo ser una familia vegetariana e
historias reales de personas que han pasado por esta experiencia.