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Ficha del libro

portada del libro
  • MIO NO ES HAMBRE ES ANSIEDAD, LO
    COMO CONTROLAR TU APETITO Y PERDER PESO PARA SIEMPRE

  • VIDALES
  • LIBROS CUPULA
  • 2011
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-480-6871-4
  • EAN: 9788448068714

  • 180 páginas

  • TEMA: NUTRICION/DIETETICA


  • No disponible.
    Consultar disponibilidad

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


¿No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas
horas? ¿Comes sin tener hambre? ¿Es la comida tu único consuelo cuando
tienes algún problema emocional o de trabajo? Si te has identificado
con alguna de estas situaciones, éste es el libro que necesitas.

Muchos de los pacientes que acuden a la consulta de la Doctora
Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos
programas de TVE, repiten habitualmente una frase: «Doctora, lo mío no
es hambre, es ansiedad». En esta obra encontrarás las claves para
controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura;
descubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más
el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; conocerás
otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás
cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la
consulta de la doctora.



Combate la ansiedad y pierde peso con el método de la Dra. Vidales

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