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Ficha del libro

portada del libro
  • MINDSIGHT
    LA NUEVA CIENCIA DE LA TRANSFORMACION PERSONAL

  • SIEGEL, DANIEL J.
  • PAIDOS
  • 2011
  • 01 ed.
  • Colección: AUTOAYUDA 276

  • ISBN: 978-84-493-2521-2
  • EAN: 9788449325212

  • 384 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


?Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí
misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender
nuestra vida interior con mayor claridad; transformar nuestro cerebro
y mejorar nuestras relaciones con los demás.? D. Siegel

Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del
?mindsight?, laá capacidad innata que es la base de la inteligencia
emocional y social. El Mindsight nos permite efectuar cambios
positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida. Por ejemplo:

¿Alguna vez ha pensado que no puede dejar de comportarse como lo
hace, por mucho que lo intente? ¿Le atormenta algún
recuerdo, o padece miedos irracionales de los que no puede
deshacerse?

El autor nos explica que podemos poner fin a estas dinámicas que nos
amargan y vivir de manera más plena y sosegada, indicándonos cómo
áaprender a centrar nuestra atención en el mundo interno de la mente
para cambiar la configuracióná la arquitectura de nuestro cerebro.

Mindsight es un texto informativo y práctico a la vez, que nos
demuestra que no estamos predeterminados para actuar de determinadas
maneras, sino que podemos utilizar el poder de nuestras mentes para
reconfigurar los circuitos neuronales de nuestros cerebros y transfo