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Ficha del libro

portada del libro
  • MI CURSO DE ANTIGIMNASIA
    DESPIERTE SU CUERPO Y ENCUENTRE SU ENERGIA Y BIENESTAR

  • BERTHERAT, MARIE
  • PAIDOS
  • 2014
  • 1 ed.
  • Colección: CUERPO Y SALUD

  • ISBN: 978-84-493-3001-8
  • EAN: 9788449330018

  • 128 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: GIMNASIA EN CASA


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia«
permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo
en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro,
profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a
descubrir los beneficios de este método innovador:
? Aprenderáá a escuchar su propio cuerpo.
? Descubrirá su propio potencial.
? Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
? Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en
familia.
? Se reconciliaráá con su cuerpo y lo convertirá en su aliado