Saltar al contenido

Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Un programa completo que no sólo nos ofrece una forma de cuidar de
nuestra salud, sino que también nos ayuda a alcanzar un mayor
equilibrio interior.

El método Clean presenta un programa revolucionario de salud queá
Alejandro Jungerá desarrolló durante años como director de Medicina
Integral en el Hospital Lenox Hill de Nueva York. Basándose en su
experiencia personal, Junger nos ofrece un plan completo para renovar
nuestro cuerpo y nuestra mente a través de los procesos naturales del
organismo en 21 días.

Cuántos de nosotros podríamos decir sinceramente que no padecemos de
alá menos uno de los siguientes problemas de salud:

Gripes y resfriados cada añoAlergiasSobrepeso persistenteNoches sin
descansoIndigestión recurrente, estreñimiento o síndrome del intestino
irritablePicores en la piel, acné u otros problemas del
cutisDepresión, ansiedad o fatiga frecuente

Alejandro Junger, cardiólogo y experto en el campo de la medicina
integral, ános explica que la mayoría de estas dolencias tan comunes
son secuencia directa de la concentración de toxinas en nuestros
cuerpos, acumuladas durante el curso de la vida diaria. Desarrollado
por Dr. Junger, El método Clean es un programa dietético y mental que
nos proporciona las herramientas necesarias para apoyar y reactivar
plenamente nuestros sistemas de detoxificación en tres semanas. El
resultado es transformador: persistentes problemas de salud
desaparecen, el sobrepeso se esfuma y, por primera vez en nuestras
vidas, experimentamos lo que significa vivir de forma saluda

Otros libros del autor