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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Mejore su estado psíquico y físico, su salud y calidad de vida, a
través de la escritura.



Conozca las bases teóricas y prácticas de la Terapia de Creación
Literaria, para sanar y transformar su vida. Gracias a las
investigaciones desarrolladas por James W.



Pennebaker desde finales de los ochenta, en los últimos años, y cada
vez más, se ha venido utilizando la Creación Literaria en diversos
países del mundo como terapia, tanto para niños como para adultos y en
tan distintos escenarios como escuelas, hospitales, penitenciarías y
residencias de ancianos. La intención que mueve al autor de este libro
es la de acercar sus propias experiencias, estudios e investigaciones
no tan sólo a aquellos que quieran superar hechos traumáticos que les
afectan emocional y físicamente, sino también a cualquier persona que
desee mejorar su estado psíquico y físico, su salud y calidad de
vida, a través de la escritura creativa.



También resultará de gran utilidad a escritores y artistas, quienes
encontrarán en él una gran fuente de inspiración. Mediante la
escritura, ordenando el caos que nos ha producido un suceso
traumático, lo sacamos fuera, lo entendemos y nos sobreponemos a él.



Así, disminuimos el estrés y reforzamos nuestro sistema inmune, a la
vez que logramos un equilibrio emocional que incidirá en la mejora de
nuestras actitudes y relación con el entorno, y, en definitiva, en
nuestra salud.



En el presente manual se encuentran las bases teóricas y prácticas de
una terapia ?la Terapia de Creación Literaria? que nos brindará la
posibilidad de sanar y transformar nuestra