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Ficha del libro

portada del libro
  • MANUAL DE ANATOMIA DEL EJERCICO (COLOR)

  • ASHWELL, KEN
  • PAIDOTRIBO
  • 2013
  • 01 ed.

  • ISBN: 978-84-9910-457-7
  • EAN: 9788499104577

  • 160 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: MUSCULACION


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Una valiosa herramienta de aprendizaje para los estudiantes de
ciencias del deporte y anatomía, así como para trabajadores
relacionados con la salud.- Concebido para alcanzar una mejor
comprensión sobre el funcionamiento del cuerpo durante una sesión de
entrenamiento.- Más de doscientas ilustraciones anatómicas
detalladas.- Contiene una completa visión general de los principales
sistemas del cuerpo.- Incluye un cuaderno de ejercicios para colorear
de 32 páginas.Manual de Anatomía del Ejercicio explica con claridad
cómo ejecutar correctamente cincuenta ejercicios básicos y ofrece
consejos propuestos para diferentes niveles de estado físico, así como
advertencias para evitar lesiones. Las detalladas ilustraciones
anatómicas a todo color muestran qué músculos se emplean en cada
ejercicio y así ayudan a identificar los músculos activos y los
músculos estabilizadores. Al visualizar con precisión qué músculos se
activan durante diversos ejercicios, no sólo podrás aumentar tus
conocimientos sobre anatomía y tu entendimiento sobre el
funcionamiento del cuerpo, sino que también mejorará la efectividad de
tu rutina de entrenamiento y rehabilitación.Para ayudarte a memorizar
la ubicación de varios músculos y huesos, Manual de Anatomía del
Ejercicio contiene una visión general de los principales sistemas del
cuerpo y un cuaderno de ejercicios con ilustraciones en blanco y negro
de las partes de los sistemas muscular y esquelético.

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