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Ficha del libro

portada del libro
  • MANTENERSE JOVEN NO ES CUESTION DE EDAD
    CONSEJOSEJERCICIOSACTITUDESPARAVIVIRCONPLENITUDAPARTIRDELOS 40

  • LADOUCETTE, OLIVER DE
  • PAIDOS
  • 2011
  • 01 ed.
  • Colección: AUTOAYUDA 272

  • ISBN: 978-84-493-2498-7
  • EAN: 9788449324987

  • 256 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Cultivar la memoria, la inteligencia, la vida relacional y afectiva,
la sexualidad, la creatividad, la espiritualidad, la autoestima, el
optimismo, cuidar la salud del cerebro: muchas son las vías
disponibles para envejecer mejor.

¿Cómo conservar una buena salud y mantenerse en forma? ¿Algunos lo
consiguen mejor que otros? ¿Acaso la genética decide nuestro destino,
o bien podemos desarrollar un verdadero «saber envejecer»? ¿Existe un
secreto para la longevidad?

Olivier de Ladoucette, basándose en sus observaciones como médico y en
estudios científicos recientes, demuestra que mantenerse joven es,
ante todo, cuestión de mentalidad, de no dejarnos llevar por las
creencias que identifican el llegar a una cierta edad con la
senectud.

Esta obra contiene numerosos consejos, tests, ejercicios y todas las
actitudes positivas que deben desarrollarse desde hoy mismo para
aprovechar plenamente el futur