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Ficha del libro

portada del libro
  • MAMA COME SANO
    ALIMENTACION SALUDABLE EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

  • BASULTO,JULIO
  • DE BOLSILLO
  • 2015
  • 01 ed.
  • Colección: CLAVE

  • ISBN: 978-84-9062-411-1
  • EAN: 9788490624111

  • 296 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: BOLSILLO


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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de
dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentación en mi fertilidad o
en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas
medicinales, complementos alimenticios o fármacos? ¿Cuántas calorías
debo tomar? ¿Cuánta agua tengo que beber? ¿Son un síntoma de peligro
las náuseas u otras molestias típicas del embarazo? ¿Qué es ganar
mucho (o poco) peso en el embarazo? ¿Cómo recupero la figura tras el
parto? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestión inextricable la
alimentación en la lactancia? ¿Qué es (de verdad) una dieta sana?
Julio Basulto aborda estas y muchas otras inquietudes, para ayudar al
lector a formarse un criterio para elegir y decidir. Este libro no
propone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un bebé
extraordinario, recuperaremos el tipo rápidamente tras un parto fácil
e indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna. Por el
contrario, nos hará cuestionar muchos de nuestros hábitos
alimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la salud
maternoinfantil, sino también para la de toda la familia.