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Ficha del libro

portada del libro
  • EL LIBRO DEL MINDFULNESS

  • GUNARATANA, BHANTE HENEPOLA
  • KAIROS
  • 2012
  • 01 ed.
  • Colección: SABIDURIA PERENNE

  • ISBN: 978-84-9988-137-9
  • EAN: 9788499881379

  • 240 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: AUTOAYUDA


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y
recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación.
Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente
clara y directa».



Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, "Bhante G" -como
cariñosamente se conoce a su autor- extiende su mano y ofrece su
amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción
y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos,
realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la
atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos
revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida
de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente
señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste,
lo que hace y cómo emplearla con eficacia.



Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera
versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del
amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en
el que vivimo

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