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Ficha del libro

portada del libro
  • LAS LESIONES DE CORREDOR
    TRATAMIENTO Y PREVENCION - IDENTIFICACION DE LOS PROBLEMAS RECUPE

  • GALLOWAY, JEFF
  • TUTOR
  • 2011
  • 01 ed.
  • Colección: EN FORMA

  • ISBN: 978-84-7902-891-6
  • EAN: 9788479028916

  • 168 páginas
  • RUSTICA

  • TEMA: ATLETISMO


  • No disponible.
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COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


Las lesiones del corredor ofrece consejos de fácil comprensión para la
identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más
comunes que sufren los corredores y marchadores.



Escrito con un lenguaje asequible para el lector no versado, este
libro ayudará a los corredores a identificar y entender cómo se
producen las lesiones, así como prevenir y recuperar lesiones de la
rodilla, del pie, de la pantorrilla, de la banda iliotibial, la fascia
plantar, el tendón de Aquiles, el neuroma y muchas otras. También
incluye una sección sobre cómo reincorporarse a la actividad deportiva
tras una lesión, y acerca de los ejercicios para mantenerse en forma
mientras se está lesionado