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Ficha del libro

portada del libro

COMENTARIO BIBLIOGRÁFICO


La guía Para controlar la hipertensión caminado... y estar en forma
ofrece información básica sobre las enfermedades coronarias y la
hipertensión, e incluye pautas de alimentación que, junto con las
prescripciones médicas y una actividad física cotidiana, ayudarán a
controlarla. Para ello propone la caminata como actividad deportiva
principal y aporta tres programas de entrenamiento -suave, moderado y
fuerte- para realizarlos de forma progresiva o para seguir siempre el
adecuado a la forma física de cada uno.

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